1
تحديد الأهداف المراد تحقيقها في الوقت المطلوب
2
تحديد مراحل المطلوبة لتحقيق هذه الهداف بشكل و اضح و تحديد اكمية الوقت المطلوبة لإنجازها
3
تحديد الأوقات التي سيتم تنفيذ مراحل تحقيق هذه الهداف
4
تصفية الفكر و تركيز الذهن على العمل على هذه المراحل عند حلول الوقت المحدد